Sudamina; el sarpullido del verano

Si con la llegada del calor ves que a tu bebé le salen unos granitos, no te preocupes porque seguramente se trate de sudamina, un sarpullido que les sale con mucha frecuencia cuando suben las temperaturas. Si quieres saber más, sigue leyendo porque te explicamos en qué consiste y cómo tratarla. 

¿Qué son esos granitos?

Es posible que en este primer verano de tu bebé, cambiándole, hayas descubierto que tiene unos granitos pequeños, especialmente por la zona superior del tronco y en los pliegues de los codos y en las ingles. También por la espalda si ha estado tumbado mucho rato, o por la zona del cuello y la nuca si tiene el pelo largo. Este sarpullido es conocido como sudamina o miliaria, una irritación de los poros de la piel causada por el sudor que surge cuando el pequeño ha pasado más calor del habitual. 

Esta afección de la piel es más habitual en menores de 2 años porque a estas edades la dermis todavía tiene dificultades para desprenderse del calor sobrante y transpirar como sí hace la piel de los adultos. El sudor obstruye los poros formando esta erupción de pequeñas ampollas blancas, transparentes o rojas. Es más común aún en niños con dermatitis atópica ya que su piel es todavía más sensible.

Aunque la sudamina se ve más en verano debido al calor intenso y la humedad, podría también surgir en invierno al abrigar demasiado al bebé.

¿Es grave?

La sudamina es simplemente una manifestación de la delicada piel del bebé antes los efectos del calor y el sudor excesivo y no implica más gravedad, ni molestias ni picores. En caso de niños con piel atópica, sí es posible que haya más irritación en las zonas afectadas y que ante cualquier factor externo, pueda dar lugar a una dermatitis. 

¿Qué hago si le han salido granitos por el calor?

Antes de nada, no debes preocuparte, como hemos dicho anteriormente, no es nada grave. Para que vayan desapareciendo los granitos, es necesario facilitar la transpiración de la piel del bebé, algo que puedes hacer siguiendo estas recomendaciones: 

• Quítale ropa y deja que las zonas con granitos se aireen. 
• Refresca la habitación o llévale a un lugar con menor temperatura. 
• Si ves que los granitos no van atenuándose, puedes darle un baño para refrescar al pequeño. La adición de avena al baño, bien como cereal o a través de productos comerciales que la contengan, también ha demostrado ser de utilidad.

• Para hidratar su piel, puedes usar una crema específica para pieles sensibles y/o irritadas. 
• Si los granitos no desaparecen tomando todas estas medidas y la zona parece más irritada, es posible que haya avanzado hasta convertirse en una dermatitis y requiera un tratamiento más específico. En este caso lo mejor es que el pediatra valore el estado y el grado de la dermatitis y si necesita alguna crema que incluya compuestos farmacológicos. 

¿Se puede evitar la sudamina?

Para evitar que la sudamina aparezca, o que sea lo mínima posible, puedes tomar las siguientes medidas: 

• Refresca y ventila con frecuencia el ambiente del espacio en el que esté el bebé, sobre todo si va a estar un buen rato quieto como en la hora de la siesta o al acostarle por la noche. Baja las persianas en las horas de más calor, abre bien las ventanas cuando baje un poco la temperatura. También puedes usar aire acondicionado. 
• Escoge bien su ropa para el verano; no le abrigues demasiado, ponle prendas que no le ajusten en exceso y opta por tejidos de fibras naturales, respetuosos con su piel y que le permitan transpirar como el algodón o el lino. 
• Báñale con agua tibia, nunca muy caliente, y sécale bien después, especialmente en las zonas de los pliegues para evitar que quede humedad. 
• Usa un jabón suave y neutro específico para bebés. 

Los bebés son una caja de sorpresas, y cuando crees que ya sabes lo que tienes que saber, siempre surge algo nuevo que no conocías. Esperamos que este post sobre la sudamina te sirva para reconocerla si le sale a tu bebé este verano, y que sepas qué hacer.