Más de 12 años

Desarrollo

Películas para ver en familia en Navidades

Llega la Navidad, las vacaciones más familiares del año, y no hay mejor plan que pasar una tarde en familia comiendo palomitas y viendo algunas de estas películas navideñas para grandes y pequeños.

Alimentación

Las proteínas en el crecimiento

Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.

Desarrollo

¿Cuándo involucrar al niño en la Navidad?

Involucrar a tu hijo desde pequeño en los preparativos y las celebraciones navideñas es una buena manera de que comprenda la importancia de estas fiestas familiares y de que no se quede solo con los regalos y el consumismo.

Educación y psicología

¿Cómo hablar con un niño de temas difíciles?

Existen ciertos temas difíciles (divorcio, adopción, muerte…) que cuesta mucho afrontar con nuestros hijos. No obstante, nunca hay que engañarles ni ocultarles nada, lo mejor es decirles siempre la verdad de una manera delicada y adaptada a su edad.

Educación y psicología

Ayudando en las tareas de casa

Desde los 4 años, más o menos, el niño puede comenzar a adquirir pequeñas responsabilidades en lo que se refiere a las tareas de casa. Por supuesto, estas labores deben estar adaptadas a su edad y sus capacidades.

Educación y psicología

¿Cómo afrontar las Navidades en familia?

Aunque las Navidades deberían ser unas fiestas llenas de amor, paz y felicidad, lo cierto es que es bastante frecuente que, en las reuniones familiares, surjan diversos conflictos, además del problema de todos los años de decidir con qué familia se pasa cada día.

Educación y psicología

Consejos para compaginar ocio, deberes y descanso en Navidades

Durante las dos semanas que dura la Navidad hay tiempo para todo: para divertirse en familia, descansar y no hacer nada y realizar alguna actividad que les ayude a que la vuelta sea menos dura.

Alimentación

La pasta dentro de la alimentación

La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.