Alimentación a partir de 12 años

Alergias alimenticias, qué ingredientes comer y cuáles evitar, cómo leer etiquetas nutricionales... ¡Ayuda a los más jóvenes a alcanzar sus objetivos!

Más de 12 años
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    Ideas para un desayuno saludable en el colegio

    19 de Febrero del 2024

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    ¿Qué cenamos hoy?

    28 de Octubre del 2022

     Durante las vacaciones algunos de nuestros niños puede que suban de peso de forma excesiva, helados, vida más sedentaria, dormir más, chuches,...

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    Las proteínas en el crecimiento

    Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.

  • Alimentación

    La pasta dentro de la alimentación

    La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.

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    Comer en el cole

    7 de Noviembre del 2014

    Aproximadamente 2 millones de niños españoles comen en su centro educativo durante el curso escolar, lo que supone aproximadamente unos 165 días al...

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    La disfagia en los niños

    4 de Agosto del 2015

    La deglución es un proceso complejo, que puede ocasionar problemas en algunos niños. Este proceso se divide en cuatro fases: la fase preparatoria...

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    Nutrición en la adolescencia

    20 de Enero del 2017

    En la adolescencia se produce un importante aumento de la masa muscular, masa ósea, volumen sanguíneo y peso corporal, aspectos muy relacionados con...

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    Niños con gran apetito

    21 de Junio del 2016

    La percepción del “niño gordito y comilón” ha cambiado con el tiempo. Cuándo antes el niño que comía de todo y grandes platos se consideraba...

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    Alimentación y alergia primaveral

    3 de Abril del 2019

    La fiebre del heno o alergia primaveral es una de las alergias más comunes en España. Esta enfermedad no es grave pero sí muy molesta. Aparte de los antihistamínicos, se ha descubierto que ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir y aliviar las molestias asociadas a la misma.

  • Alimentación

    La gelatina en la alimentación infantil

    4 de Agosto del 2015

    La gelatina no solo es un alimento muy atractivo para los niños pequeños, sino que también puede ser muy nutritivo. Así, la gelatina es proteína...

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    Los complementos alimenticios

    4 de Agosto del 2015

    Los complementos alimenticios son productos que tienen como finalidad complementar la dieta de las personas en aquellas circunstancias en las que sus...

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