Cómo aliviar los cólicos del lactante

Un bebé recién nacido puede pasar el día muy tranquilo, pero al final de la tarde, al caer la noche, comienza a inquietarse y llorar sin consuelo. ¿Te suena? Este puede ser un caso de cólico del lactante, algo inofensivo pero que resulta muy molesto tanto para el bebé, como para la familia, que no sabe cómo ayudarle. Si quieres saber qué puedes hacer para aliviar los cólicos de tu hijo, sigue leyendo porque te lo contamos a continuación. 

Gases en bebés: un trastorno muy frecuente

No todos los bebés sufren cólicos del lactante, pero sí es algo muy común. Estos episodios de molestias y llanto comienzan aproximadamente 15 días después del nacimiento, y suelen durar hasta los 4 meses. 

Los bebés con cólicos suelen estar muy irritables al final de la tarde y pueden llorar sin descanso durante horas. A veces lo hacen cerrando los puños y encogiendo las piernas sobre el abdomen. 

Descubre aquí todos los síntomas y las causas de los cólicos.

Recomendaciones para aliviar los cólicos del lactante

Aunque los cólicos no implican ningún tipo de riesgo y acaban desapareciendo con el paso de los meses, generan mucha frustración a los padres, que ven como el bebé llora sin saber qué hacer. A continuación, te dejamos una serie de consejos útiles que pueden ayudarte a sobrellevar mejor los cólicos de tu hijo: 

• Cuanto más tranquila/o estés, mejor. Ponerte nerviosa/o no servirá de nada, al contrario, transmitirás ese nerviosismo a tu bebé. Si es posible, pide ayuda a otros miembros de la familia para que entre todos podáis atender al bebé y, a la vez, tener momentos de descanso. 
• Ayúdale a eliminar los gases. Puedes hacer esto manteniéndolo en posición vertical unos minutos tras las tomas para que pueda expulsarlos eructando. 
• Evita que trague demasiado aire. Esto puede pasar si come con demasiada ansia y avidez y para evitarlo, anticípate y ofrécele el pecho o el biberón antes de que empiece a llorar por hambre. Si das el pecho, asegúrate de que los vacíe bien para quedarse satisfecho, y si le das biberón, puedes optar por alguna tetina o biberón anticólicos. 
• Ayúdale con masajes. El masaje infantil puede aportar grandes beneficios a los bebés, entre ellos, el de ayudar a aliviar las molestias por gases y cólicos. 
• Encuentra la mejor posición. Durante el episodio de cólicos, ve cambiando de posición al bebé para comprobar si existe alguna en la que se encuentra más cómodo. Las posiciones verticales y bocabajo sobre el brazo de un adulto son las que más suelen funcionar. 
• Ayúdate con el porteo. En la línea de lo explicado en el punto anterior sobre las posiciones, el porteo puede ser de gran ayuda, pues te permite tener más movilidad, el bebé se siente sujeto y protegido, y puedes caminar y balancearte. 
• Productos específicos para los cólicos. Algunas leches de fórmula han sido creadas para minimizar la formación de gases y así reducir las molestias de los cólicos. Son las denominadas Anticólicos o AC. También existen infusiones como Blevit Digest, elaborada a partir de ingredientes naturales y que facilitan las digestiones.
• Almohadillas para los cólicos. Se trata de pequeños sacos de tela rellenos de semillas o granos de diferentes plantas con acción antiinflamatoria. Las almohadillas están diseñadas para que puedan calentarse ligeramente en el microondas y ponerlas sobre el abdomen del bebé, proporcionándoles una sensación de bienestar, calma y calidez. 

Si tu pequeño está justo ahora pasando por la fase de los cólicos, te animamos a que mantengas la calma y estés tranquila/o porque todo pasará antes de lo que crees. Mientras esto sucede, esperamos que nuestros consejos para aliviar los cólicos te sean de ayuda. Visita nuestra Guía del primer año y descubre más posts y consejos sobre esta etapa.