Depresión durante el embarazo

Quedarse embarazada es una de las decisiones más determinantes en el ciclo de vida de una mujer. Cuando llega la esperada noticia, aparecen nuevas emociones que nunca antes se habían experimentado.

Y aunque muchas veces estas emociones son positivas, en algunas ocasiones la experiencia del embarazo puede provocar sentimiento de abatimiento, tristeza, miedos, estrés, ansiedad u otros problemas. En estos casos es importante contar con acompañamiento profesional para que no afecte al desarrollo del bebé, y, sobre todo, a la futura mamá.

Aunque la depresión puede aparecer en cualquier momento, suele manifestarse en las primeras semanas de embarazo, por los miedos e inquietudes que pueden surgir, y en la etapa final, cuando se está acercando el parto.

Causas de la depresión en el embarazo

Existen diversas causas que pueden provocar la aparición de este trastorno psicológico. Una de ellas es la revolución hormonal desencadenada por la progesterona y los estrógenos al inicio de la gestación. Se ha demostrado que existe una relación entre los niveles hormonales y los neurotransmisores cerebrales, como la serotonina o “partícula de la felicidad”, relacionada con el estado de ánimo. En este punto, hay personas que se ven mucho más afectadas por este estrés fisiológico.

Otros motivos que pueden influir son los antecedentes y contexto de cada mujer. Por ejemplo, problemas de salud, un embarazo anterior complicado, una situación de pareja inestable o la falta de conciliación laboral.

Síntomas durante el embarazo 

Algunos de los síntomas de la depresión en el embarazo pueden confundirse con las molestias típicas de la gestación como:

• Cansancio y fatiga
• Insomnio
• Falta de interés y apatía
• Cambios en el apetito

Por eso, es esencial estar atenta a señales más específicas que se manifiestan del mismo modo que la depresión común. Estos son las más habituales:

• Tristeza persistente
• Ansiedad excesiva
• Confusión o dificultad en la toma de decisiones
• Pensamientos negativos y recurrentes
• Baja autoestima o sentimientos de culpa
• Cansancio extremo

Factores de riesgo

Existen antecedentes que influyen negativamente en la aparición de la depresión durante el embarazo, por lo que conviene estar más alerta si existen:

• Episodios previos de depresión o ansiedad
• Antecedentes familiares de trastornos mentales
• Aborto espontáneo previo o muerte fetal intrauterina
•  Embarazo múltiple
• Eventos estresantes como mudanzas, muerte de un allegado, etc

¿La depresión del embarazo puede afectar al bebé?

Una depresión sin tratar durante el embarazo puede provocar problemas graves en la mamá y el bebé. Por ejemplo,  la aparición de depresión posparto, bajo peso del bebé al no alimentarse correctamente (o un peso excesivo si la mamá come mucho), mayor riesgo de parto prematuro o de preeclampsia.

Además, según algunos estudios, se pueden dar alteraciones en el desarrollo cognitivo del bebé, como retraso en el lenguaje.

¿Cómo combatirla? Tratamiento de la depresión preparto 

La salud mental de las embarazadas es tan importante como la física. En cuanto aparecen los primeros síntomas, se debe acudir a un especialista para que realice un diagnóstico completo. La depresión suele tratarse con medicación específica y/ o con la ayuda de terapias psicológicas. Todo ello contribuye a que la madre pueda superar sus miedos y tener un embarazo lo más agradable posible.

Si tienes más dudas, puedes suscribirte a nuestra guía del embarazo para conocer cómo será la evolución del bebé y del embarazo durante la gestación, además de recibir información personalizada cada semana.