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Mucha gente piensa que las meriendas son cosa de niños, sin embargo, esa comida a media tarde es muy importante para ayudarnos a aguantar la jornada sin llegar desfallecidos a la cena. Además, proporciona la oportunidad de completar los nutrientes que necesitamos siempre que sea una merienda sana y adecuada a las necesidades según la edad
Etapa vital
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