¿Cómo es el periodo de dilatación?

En el proceso de parto podemos distinguir tres partes: periodo de dilatación, periodo de expulsivo y periodo de alumbramiento. En este post queremos profundizar en la parte más larga del parto; la dilatación, y todo lo que ella sucede. 

¿Qué es la dilatación?

Es el periodo de tiempo que transcurre desde que se inicia la primera contracción, hasta que el cuello del útero se ha borrado completamente y la dilatación se considera completa al alcanzar los 10 cm. 

Además del acortamiento y el ensanchamiento del útero, durante la dilatación el bebé también realiza su descenso hacia la pelvis para encajarse en ella.

Diferentes etapas en la fase de dilatación

Como decíamos anteriormente, la dilatación ocupa gran parte del proceso total de parto, es el periodo más largo, y dentro de él se pueden distinguir diferentes fases: 

• Fase latente o fase prodrómica. Aparecen las primeras contracciones de duración y frecuencia irregulares y de dolor moderado, por lo que se pueden tolerar bien. A través de estas contracciones comienza el borramiento, o acortamiento del cuello uterino, y su ensanchamiento hasta alcanzar los 4 cm aproximadamente. 

En cuanto a la duración de esta fase dentro del periodo de dilatación, varía mucho en cada mujer, y también dependerá de si ha sido madre con anterioridad. En el caso de mujeres que viven su primer parto, esta fase latente puede durar hasta 20 horas. En mujeres con partos previos, puede resolverse en 14 horas o menos. 

• Fase activa de parto. En esta segunda parte será cuando se pase de los 4 cm a los 10 cm de dilatación completa. Aquí las contracciones van siendo cada vez más regulares; más largas y frecuentes. La intensidad de las contracciones también va aumentando, lo que acelera la dilatación, pudiendo dilatar hasta 1’5 cm en una hora en mujeres con partos previos, y 1’2 cm en mujeres primerizas, pero como es lógico, esto siempre variará en cada mujer. 

Cada parto es diferente, y el equipo médico que lo atiende decidirá cuándo es el mejor momento de administrar la epidural, pero el momento más recomendado es justo en esta fase de la dilatación, cuando las contracciones son más rítmicas y frecuentes, unas 3 cada 10 minutos aproximadamente, y el cuello del útero ya está totalmente borrado.

¿Qué puedes hacer durante la dilatación?

La primera fase de la dilatación es larga y, pese a algunas molestias, es más llevadera porque las contracciones todavía no son muy dolorosas. En este momento el parto está en una fase previa, por lo que, si no hay ningún signo de gravedad, todavía no se tiene que realizar el ingreso en el hospital. 

En estas horas se recomienda no ingerir alimentos, aunque sí líquidos y también caminar y mantenerse “activa”. Puedes pasear, ducharte, y en general, hacer lo que necesites para estar lo mejor posible y sentirte cómoda en estas horas. 

Muchas mujeres temen el momento de los pujos, pero en realidad, el más largo es el periodo de dilatación. Esperamos que este post te haya servido para descubrir qué sucede esta primera parte del parto y las fases en las que se divide.