Dificultad
Baja
Indicación
Dieta habitual
Tiempo
Club familias
Ingredientes
- 1 Plátano.
- 1 Naranja.
- Blemil plus 2 Optimum, 3 cacitos.
Preparación
- Pelar y cortar a trozos el plátano y la naranja, retirar la parte blanca y las semillas de la naranja para evitar que amargue.
- Añadir los tres cacitos de Blemil plus 2 Optimum y triturar con una batidora hasta conseguir un puré homogéneo.
Información nutricional
- Valor energético: 225,12 Kcal.
- Proteínas: 4,39 g.
- Hidratos de carbono: 42,96 g.
- Grasas: 3,55 g.
- Saturadas: 0,00 g.
- Fibra alimentaria: 5,68 g.
- Sodio: 40,18 mg.
- Calcio: 158,49 mg.
Comentario nutricional
Este puré lo puedes dar al bebé a partir de los 4-6 meses. La textura debe ser fina y homogénea.
Cuando a tu bebé le empiecen a salir los dientes puedes poner el puré en cubiteras de hielo y congelarla junto con un palo para ofrecérselo al bebé una vez esté congelada (siempre bajo tu supervisión). La frescura del “polo de puré de frutas” le será muy relajante si se la pones en las encías.
Truco culinario
En este puré trituramos la naranja entera, en vez de la opción tradicional de usar sólo el zumo, así aportaremos más fibra. Es importante que la tritures bien, ya que debe quedar fina y sin grumos.
Elige plátanos bien maduros, no pasa nada si tienen algún trocito "negro".
Etapa vital
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Comentarios
Hola!! Mi niña lleva desde los 5 meses comiendo fruta ( ahora tiene 6 meses) y no ay manera que se coma la que yo hago, nose como hacerla ya , la e echo con leche con galleta con cereales con naranja , compotas y nada , solo quiere los d la tienda , que me recomendáis, que otra manera puedo probar
Hola Estefanía,
Es posible que le cueste adaptarse a nuevos sabores y texturas, te recomendamos que los tritures bien para que quede fina y sin grumos, también puedes probar con fruta más madura... y sobre todos, tener paciencia hasta que poco a poco los vaya aceptando.
¡Saludos!
Estoy encantada con vuestras recetas. Me gustaria saber si esta receta se puede hacer con leche de inicio y si no hay que añadirle ni zumo, ni agua. Gracias de antemano
Hola Ana Isabel,
Puedes preparar el puré de plátano y naranja con leche de inicio si es la fórmula que actualmente estás utilizando en la alimentación de tu bebé. No es necesario añadir agua o zumo siempre y cuando utilices el propio jugo de la naranja, por eso indicamos retirar las semillas y la parte blanca. Si te es más fácil , puedes utilizarla exprimiéndola. Seguro que le encantará ;)
Saludos