Dificultad
Baja
Indicación
Dieta habitual
Tiempo
Club familias
Ingredientes
Ingredientes para una ración:
- 1 boniato pequeño (120 gr aprox)
- 4 cacitos de blemil plus 2 forte
- 120 ml de agua embotellada (para reconstituir la leche)
- 1 trocito de jengibre pelado y sin hilos, muy picado opcional
- 3 cucharadas soperas rasas de Blevit plus Duplo con 8 cereales y yogur
Preparación
- Precalentar el horno a 200º y asar el boniato. Dejar enfriar y pelar.
- Reconstituir la leche de continuación.
- Triturar en un vaso el boniato, la leche y el jengibre.
- Añadir los cereales y mezclar hasta obtener una textura fina y uniforme.
Información nutricional
- Energía: 271,5 Kcal.
- Grasas: 4,9 g, de las cuales saturadas: 1,9 g.
- Hidratos de carbono: 50,3 g, de los cuales azúcares: 26,6 g.
- Proteínas: 5,7 g.
- Fibra: 4,8 g.
- Sal: 0.034 g.
- Calcio: 108,7 Mg.
Comentario nutricional
Introducir en pequeñas cantidades ingredientes distintos nos ayuda a educar poco a poco el paladar de nuestro hijo y a que de mayor no tenga reparos en probar platos nuevos o platos de otras culturas.
Etapa vital
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