Cómo tener los dientes más blancos: tips y tratamientos profesionales

Poder mostrar una bonita sonrisa nos hace sentirnos más seguros, con una mejor autoestima. Por esta razón, muchas personas se preguntan cómo tener los dientes más blancos. 

Te explicamos los hábitos de higiene y alimentación recomendables para conseguirlo, los remedios caseros y productos comerciales que puedes utilizar, así como los tratamientos profesionales que existen.

De qué depende la tonalidad natural de los dientes

La tonalidad natural de los dientes está determinada por factores propios de cada persona y por causas externas.

Entre los primeros hay que tener en cuenta, la edad, la raza, el color de la piel, el tipo de diente y, los más importantes, el color de la dentina y el color del esmalte dental que la recubre.

La dentina es la capa interna del diente y tiene un color amarillento que varía según su grosor y condiciones de salud. Está protegida por el esmalte, cuyo tono es más blanco aunque, a causa de una serie de condicionantes que veremos seguidamente, con el tiempo se mancha y se desgasta, dejando más a la vista el tono amarillento de la dentina.

Qué mancha y altera el color de los dientes

Son varios los tipos de manchas que alteran la coloración de nuestros dientes. Las distinguiremos dentro de dos grupos: manchas endógenas y manchas exógenas.

Las manchas endógenas son propias de cada persona:

• Consumo de algunos fármacos cuando la dentadura se está formando.
• Deficiencia de vitaminas durante la etapa de formación dental.
• Fluorosis. La exposición desmedida al flúor cuando los dientes se están desarrollando altera la formación del esmalte y provoca la aparición de manchas blancas en las piezas definitivas.
• Hipoplasia de esmalte. La mineralización insuficiente cuando los dientes se están formando da lugar a una menor cantidad de esmalte.
• Fracturas o golpes de los dientes ya erupcionados.
• Envejecimiento de la dentadura.

Las manchas exógenas aparecen por las siguientes causas:

• Contacto de la dentadura con pigmentos presentes en alimentos y bebidas. Por ejemplo, el vino, el café o los alimentos ácidos.
• Fumar. El alquitrán , la nicotina y otros aditivos se adhieren al esmalte causando manchas amarillas o marrones.
• Medicamentos como el hierro para la anemia o la tetraciclina oscurecen el esmalte.
• El bruxismo. Al apretar y rechinar los dientes, el esmalte se cuartea y los bordes de las roturas se oscurecen.
• El cepillado agresivo deteriora el esmalte.
• Falta de higiene bucodental. Hay que lavarse los dientes después de cada comida y antes de acostarse. Es conveniente esperar 20 minutos tras la ingesta para dar tiempo a que el ph se normalice y el calcio disuelto en la saliva vuelva a adherirse al esmalte. 
• Acudir al dentista periódicamente es fundamental para mantener unos dientes sanos y bonitos.

Lo que puedes hacer en casa

A continuación, te damos algunos tips que pueden seguir en tu rutina diaria para evitar las manchas en tus dientes o atenuarlas si ya han aparecido. 

• Come alimentos con propiedades blanqueadoras: zanahoria, apio, manzana, espinaca, judía verde y productos lácteos.
• Bebe agua de forma habitual. El agua limpia la boca con cada trago y diluye los ácidos que producen las bacterias y aumenta la producción de saliva, una defensa contra las caries al lavar los restos de comida y ayudar a tragar los alimentos.
• Reducir el consumo de azúcar.
• Cepillar los dientes y la lengua adecuadamente y sin agresividad.
• Utilizar hilo dental y colutorio. Recuerda que el uso continuado de los colutorios que contienen clorhexidina puede manchar los dientes. Suele prescribirse en tratamientos dentales y solo debe tomarse durante el tiempo indicado por el odontólogo.
• Reemplazar el cepillo cada tres meses.
• Utilizar la pasta dental adecuada. 
• Remedios caseros no abrasivos. El interior de la piel del plátano o de la naranja contiene ácido salicílico que blanquea y produce una capa protectora para el esmalte dental. Se masajean los dientes con un trozo de piel durante unos tres minutos.

Tratamientos blanqueadores

Te contamos cuáles son los tratamientos blanqueadores profesionales, los productos blanqueantes de venta directa y las precauciones que hay que tener en cuenta. 

Es importante no olvidar que el grado de blanqueamiento no lo decide la persona ni su dentista, si no que está determinado por la mineralización de la capa de esmalte y la cantidad de dentina.

Igualmente, hay situaciones en las que no es recomendable realizar un tratamiento blanqueador. Son éstas:

• Personas afectadas de enfermedades periodontales o gingivitis.
• Ni poco antes ni inmediatamente después de un tratamiento odontológico para restaurar la dentadura.
• Presencia de caries no tratadas.
• Ser menor de edad.

Tratamientos blanqueadores profesionales

Tienes varias opciones profesionales para lucir unos dientes más blancos. Antes de decidir cuál de ellos es más adecuado tu odontólogo valorará varios puntos:

• El estado de salud bucodental para comprobar la ausencia de caries o alguna patología periodontal que pudieran ser causa de algún efecto adverso del tratamiento. 
• Es conveniente efectuar una limpieza dental antes del tratamiento.
• Condicionantes como el consumo de tabaco o alcohol que pueden favorecer la toxicidad del peróxido de hidrógeno.
• La existencia de empastes blancos. El tratamiento no blanquea los empastes ni las coronas de porcelana, por lo que podrían quedar dientes de dos colores. 

El blanqueamiento dental consiste en el uso de productos blanqueantes que contienen peróxidos en concentraciones más altas que las permitidas en los productos de venta directa al consumidor.

Los dentistas son los únicos profesionales que pueden aplicar productos agresivos sobre el diente, controlando y personalizando la concentración del producto y el tiempo de exposición e informando debidamente al paciente de los posibles riesgos.

La limpieza bucodental profesional es una opción alternativa al blanqueamiento. Realizada cada seis meses contribuye a conservar el blanco natural y prevenir posibles patologías.

Las carillas dentales son la tercera opción a considerar. Las hay de porcelana y de composite y modifican la forma, el tamaño y la coloración de los dientes.

Productos blanqueantes dentales 

En el mercado, encontramos a la venta distintos productos dentales para utilizar en el ámbito doméstico que pueden ayudar a mantener el blanco de los dientes. Su composición cumple la legislación y su uso conforme a las instrucciones no tiene porqué causar ningún problema.

Nunca debemos fiarnos de los productos supuestamente milagrosos que pueden adquirirse por Internet y que son de procedencia más que dudosa. Hay que vigilar la concentración de peróxido de hidrógeno y peróxido de carbamida según establece la legislación, que son las moléculas más utilizadas en los productos bucales, para que no acaben dañando la dentadura.

Seguir consejos sobre remedios o productos que pueden ser agresivos para los dientes puede causar quemaduras, lesiones y dañar definitivamente la estructura de la pieza dental.

Utilizar productos con concentraciones de peróxido superiores a las recomendadas o someterse a un blanqueamiento dental fuera de la consulta de un dentista profesional entraña graves riesgos para la salud y la estética de nuestros dientes.

Esperamos haberte ayudado a lucir tu mejor sonrisa.