La rodilla es una articulación compleja, con muchos componentes o integrantes que deben trabajar en conjunto para lograr un movimiento adecuado.
El dolor de rodilla al subir y bajar escaleras es común en personas jóvenes y deportistas, pero también en personas mayores que sufren artrosis de rodilla.
Aunque puede deberse a diferentes motivos, una causa habitual del dolor en la rodilla al subir escaleras es la condromalacia rotuliana, también llamada síndrome de dolor femoropatelar.
Dolor en la rodilla al subir escaleras, ¿cuál es la causa?
La rodilla es una articulación compleja, con muchos componentes o integrantes que deben trabajar en conjunto para lograr un movimiento adecuado.
El dolor de rodilla al subir y bajar escaleras es común en personas jóvenes y deportistas, pero también en personas mayores que sufren artrosis de rodilla.
Aunque puede deberse a diferentes motivos, una causa habitual del dolor en la rodilla al subir escaleras es la condromalacia rotuliana, también llamada síndrome de dolor femoropatelar.
Condromalacia rotuliana y dolor al subir escaleras
La condromalacia rotuliana es una condición que se origina por la degeneración del cartílago rotuliano.
Dicho de otra manera, lo que ocurre es que el cartílago de la superficie inferior de la rótula sufre deterioro y se ablanda.
En condiciones normales este cartílago evita que rocen unas estructuras con otras, pero cuando se encuentra dañado y no cumple sus funciones correctamente, aparece dolor en la rodilla al subir escaleras.
No obstante, también puede aparecer dolor sin que el cartílago esté dañado, aunque el dolor mantenido y sin intervención tiende a asociarse, a medio y largo plazo, con la degeneración del cartílago.
Es decir que, si no se diagnostica, trata y cura correctamente el problema tiende a agravarse y la sintomatología es cada vez mayor.
Además, el desgaste mantenido durante años puede dar lugar al desarrollo de artrosis en la articulación.
Características del dolor por condromalacia rotuliana
El dolor provocado por esta condición se manifiesta en laparte delantera de la rodilla.
Es especialmente significativo cuando se doblan las rodillas o cuando estas se enderezan después de ser dobladas (por eso es habitual que aparezca o se asocie al acto de subir escaleras).
El dolor comienza a experimentarse gradualmente, por lo general, ligado a la actividad física (sobre todo al principio), tras realizar ejercicio o después de pasar mucho rato sentado con las rodillas flexionadas.
Al subir escaleras, además de dolor, pueden aparecer chasquidos en la rodilla. Ocurre lo mismo al levantarse después de pasar un tiempo sentado, que pueden producirse sonidos crepitantes o chasquidos.
Causas y tratamiento de la condromalacia rotuliana
Existen múltiples factores que pueden influir en el desarrollo de la condromalacia rotuliana. Entre ellos se incluyen los siguientes:
- Uso excesivo de la articulación.
- Actividades altamente repetitivas que incrementan notablemente la presión en la rótula y causan sobrecarga.
- Debilidad muscular.
- Entrenamiento inadecuado.
- Rodilla desalineada.
- Lesiones.
Si con frecuencia experimentamos dolor en la rodilla al subir escaleras debemos acudir a un especialista que nos valore y pueda realizar un diagnóstico.
De confirmarse una condromalacia rotuliana el médico puede recomendar pautas y tratamientos como:
- Ejercicio, como caminar o nadar, para fortalecer la musculatura de las piernas.
- Evitar las actividades que ocasionan dolor, como subir escaleras.
- Realización de rehabilitación fisioterapéutica o terapia física.
- Fármacos para aliviar el dolor.
- Alcanzar y mantener un peso adecuado, en caso de que exista sobrepeso.
- Intervención quirúrgica; concretamente una artroscopia de rodilla.
Desarrollo de artrosis de rodilla
Como hemos mencionado, si la condromalacia rotuliana no se trata puede terminar por originar artrosis de rodilla.
Esta es una patología degenerativa y de desgaste, especialmente común en personas mayores. No obstante, también puede darse en jóvenes como consecuencia de lesiones de rodilla sufridas con anterioridad.
En cualquier caso, la artrosis de rodilla suele aparecer alrededor de los 50 años o más y se desarrolla despacio y de forma progresiva.
El dolor que ocasiona también es progresivo y se acentúa al subir y bajar escaleras, al ponerse de cuclillas o al caminar por superficies irregulares.
¿Cuáles son los síntomas de artrosis en la rodilla?
Además del dolor de rodilla, la artrosis puede dar lugar a síntomas como:
- Fallo de la pierna afectada al cargar peso sobre ella.
- Sensación de rigidez en la articulación.
- Inflamación de la rodilla afectada.
- Además, cuando el problema se agrava y el dolor se vuelve más intenso y continuado, los movimientos de la rodilla pueden verse restringidos.
- Asimismo, tanto por el dolor como por el debilitamiento de la articulación, la persona puede cojear al caminar.
Ante la posibilidad de que el dolor en la rodilla al subir escaleras pueda deberse a una condromalacia rotuliana, lo mejor será acudir a un especialista.
De esta manera podremos descartar o corroborar esta condición e intervenir para evitar que tanto el dolor como el problema vaya a más y propicie el desarrollo de artrosis en la articulación.
Esperamos que este artículo te haya resultado útil e interesante.
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