Andulación: lo que debes saber sobre este tratamiento

¿Qué es la andulación?

La andulación se define como un tratamiento biofísico que combina las vibraciones mecánicas con la termoterapia mediante calor por infrarrojos con el objetivo de aliviar dolores y procurar relajación física y mental.

Su uso se publicita para mejorar la percepción del dolor y destensar contracturas, dirigiéndose especialmente a personas que padezcan dolores crónicos a consecuencia de diversas enfermedades como la fibromialgia, la osteoporosis, la protrusión discal o el reuma.

Igualmente, se le atribuye la capacidad de reforzar la musculatura, ser útil en las terapias de rehabilitación y preparación física y para prevenir la aparición de dolencias comunes como el dolor de espalda. 

Otros de los beneficios que se le otorgan es el de facilitar la circulación sanguínea y linfática a nivel cutáneo y actuar contra el envejecimiento y la obesidad.

¿Cómo se realiza la andulación?

Esta terapia de origen alemán se aplica en una camilla que incorpora un sistema de vibración de cuerpo entero de baja intensidad junto a la generación de calor.

La persona que va a recibir el tratamiento se coloca en la camilla en decúbito supino (boca arriba) con las piernas algo elevadas para promover un mayor descanso y relajación.

Según el detalle de su funcionamiento, el efecto está basado en los movimientos vibratorios ondulantes que generan vibraciones biológicas por resonancia que pueden adaptarse al cuadro clínico o a la sintomatología de manera individual. 

Las ondas vibratorias penetran hasta las zonas musculares más profundas consiguiendo intensificar el riego sanguíneo en todo el organismo y una mayor activación del metabolismo mejorando el aporte de oxígeno y nutrientes al organismo. 

El calor por infrarrojos activa la microcirculación de la zona afectada a través de la vasodilatación y el calentamiento muscular.

Con la doble acción de la andulación, se libera la sobrecarga muscular y se alivian o desaparecen las sensaciones dolorosas, se estimula la fuerza curativa del cuerpo y se refuerza el bienestar físico y mental.

¿Es una terapia fiable o con base científica?

La andulación es una terapia que genera opiniones encontradas, a favor y en contra de su efectividad. 

Es rechazada por quienes la califican de pseudoterapia y cuestionan las investigaciones en las que quienes la defienden basan su valor, ya que o no son accesibles o solo están publicadas en las páginas web de las empresas que promocionan el tratamiento en los diversos países, junto a testimonios de las personas que aseguran usarlo.

Estas voces críticas califican la camilla de andulación como un caro sillón de masaje o una manta eléctrica, atribuyéndole los efectos relajantes o desinflamatorios de éstos. Admiten que la terapia pueda procurar alivio y mejorar la sensación de bienestar, aunque distan de concederle ningún efecto realmente terapéutico en el sentido de tratamiento con bases médicas. De hecho, rechazan algunas de las afirmaciones sobre la andulación como su uso en los caso de linfedema, en que ni el calor ni las vibraciones suponen beneficio alguno.

Lo cierto es que no se ha corroborado que la andulación realmente mejore o logre los beneficios que sus defensores le conceden. Las empresas que la promueven indican que se usa para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida y el bienestar sugiriendo la posibilidad de ser útil o de ayuda en algunas patologías, aunque sin una afirmación clara. 

El uso de la andulación por su empleo del calor puede aliviar el dolor en las zonas donde se aplica y algunos resultados preliminares parecen indicar una reducción en la percepción del dolor y la tensión muscular y una mejora en el retorno venoso de las piernas y en la calidad del sueño.

Se han realizado algunas investigaciones sobre los efectos de la vibración de cuerpo entero sobre el control postural y la fuerza muscular en ancianos concluyendo que podría ser útil para la mejora del equilibrio estático y dinámico en adultos mayores.

En cualquier caso, hacen falta estudios concluyentes que respalden y aporten base científica acreditada a esta terapia. Como ocurre con otras terapias que aún no pueden afirmar taxativamente sus efectos terapéuticos con un sólido respaldo de pruebas científicas, el efecto, más allá del posible alivio por efecto del calor y del masaje, depende también de cada persona y su percepción de las bondades de su uso.

Esperamos haberte ayudado a comprender mejor en qué consiste la andulación, cómo se aplica y para qué se utiliza.