Picor en el pezón durante el embarazo: causas y consejos para su alivio

En Club Familias te hablamos en muchos de nuestros posts de los múltiples cambios que experimenta el cuerpo de una mujer cuando se queda embarazada y de los síntomas más comunes y no tan comunes, como es el caso del picor en el pezón.

A continuación, te hablamos de esta molestia que experimentan algunas mujeres, y de cómo aliviarla. 

Picor en los pezones: causas

En el transcurso del embarazo, el pecho está más sensible en general, y en algunos casos, esta sensibilidad también se manifiesta con una molesta comezón en los pezones. El pecho se hincha, aumenta su tamaño, lo que hace que la piel se estire, y, además, las areolas cambian de color. 

Todos estos cambios, incluida la comezón en el pezón durante el embarazo, se deben a las hormonas secretadas por el cuerpo lúteo y la placenta, y esto sucede porque los senos se están preparando para su misión tras el parto; la lactancia materna. 

Todo esto afecta también a los pezones, que pueden picar y/o irritarse con más facilidad, con el tacto, e incluso con el roce de la ropa. 

¿Debo alarmarme si me pican los pezones? 

La picazón en los senos es un síntoma de embarazo, por lo que no debes preocuparte. Eso sí, te recomendamos estar atenta y comprobar que este picor no viene acompañado de ninguna erupción o sarpullido rojizo, pues podría ser señal de infección o de algún otro problema dermatológico. Si detectas esto, debes consultar con un médico. 

«Me pican los senos, ¿estaré embarazada?» Es una de las preguntas que surgen ante esta molestia. Para conocer todos los síntomas que podrás experimentar durante el periodo de gestación, consulta nuestra Guía del embarazo.

Consejos para aliviar el picor en los pezones

Teniendo claro que esta molestia se debe a una mayor sensibilidad en el pecho por los cambios hormonales, puedes seguir las siguientes recomendaciones sobre cómo quitar la picazón de los senos en el embarazo: 

• Hidrata bien tu cuerpo, y en especial, el pecho. El embarazo también afecta a tu piel, por eso es posible que la notes diferente y que tiene otras necesidades. La hidratación es fundamental, sobre todo en aquellas zonas más sensibles como los pezones. Utiliza aceite de almendras dulce, manteca de karité, pantenol, vitamina E. 
• Cremas o lociones calmantes. Existen productos específicos para calmar la piel que pueden ayudarte a aliviar el picor en los pezones, pero no olvides preguntar a tu farmacéutico, indicando que estás embarazada, para que te pueda recomendar la crema o loción más adecuada para ti. 
• Usa tejidos transpirables y naturales. Cuanto más respetuoso con la piel sea el material de tus sujetadores, mucho mejor para la piel del pecho y los pezones. Apuesta por el algodón o las fibras naturales que permitan a tu piel transpirar, y evita los aros y las costuras en la zona de la copa. En este post tienes mucha más información sobre qué prendas ponerte en el embarazo. 
• Usa geles y jabones sin sulfatos. Debes apostar por geles suaves y también respetuosos con tu piel para no resecarla o irritarla. Cuanto más naturales sean, mucho mejor. 

Picor en el pezón durante el embarazo

El embarazo trae consigo muchos cambios y síntomas, como el picor en los pezones, pero manteniendo la calma, teniendo la información necesaria y sabiendo cómo aliviar o minimizar las molestias, puedes seguir disfrutando de esta etapa tan especial y única. Sigue nuestras recomendaciones para evitar y aliviar el picor en los pezones durante el embarazo.

Este artículo fue creado el 16 de octubre de 2020 y actualizado el 27 de noviembre de 2023