Último mes del embarazo, cambios que ocurren el último mes ¿Qué debes tener en cuenta?

En el último mes de embarazo, ya cerca del gran momento, el nacimiento de tú bebé; seguramente estés teniendo muchas emociones, interrogantes y algunas molestias propias de ésta última etapa en la gestación. 

Algunas cosas están cambiando en ti, y también en tu bebé, han sido ya nueve meses gestando, meses de cambios y exigencias a nivel físico y hormonal, están llegando a su final y pronto disfrutareis del pequeño o pequeña que tanto han esperado.

Último mes de embarazo ¿Qué le sucede a mi bebé?

Al final del embarazo el feto atraviesa algunos cambios, ya ha alcanzado el desarrollo casi total de sus órganos por lo que está prácticamente listo para salir al mundo, ahora se dedicará a ganar peso, estamos hablando de entre 250grs y 1,5kgs por semana.

También el vérnix caseoso o lanugo que cubre a tu bebé se pierde (es esa delgada capa de grasa que cubre y protege al feto); se reduce considerablemente el líquido amniótico y el feto toma posición encajándose en la pelvis, la posición perfecta es cefálica, con la cabeza en posición de salida, algunos bebés se colocan de manera podálica, es decir, con los pies o culo hacia la salida y muy pocos realizan una postura transversa.

Los fetos alcanzados los nueve meses tienden a moverse mucho menos, esto se debe a que su tamaño es casi por completo al tamaño de la tripa y al estar encajados tienen menos libertad de movimiento; la médula ósea del feto comienza a generar células sanguíneas, lo que llamamos hematopoyesis.

Mamá en ti también ocurren cambios en el 9 mes de embarazo

Estas últimas semanas son un poco incómodas pues, podrás notar que tu barriga se baja levemente y es porque tu bebé ya está en posición, lo cual te permite respirar mejor y tener mejor digestión. Aun así notarás mayor necesidad de orinar por la presión que hay en este momento sobre tu vejiga, podrías tener secreción en las mamas, aumenta el flujo vaginal, son frecuentes los dolores de espalda, puede costarte mucho encontrar una postura cómoda para descansar y dormir, la pelvis puede doler por la presión constante del feto, se presentan contracciones irregulares no muy intensas, tus senos se tensan; algunas mujeres presentan comezón en la piel, retención de líquidos, calambres y aumento del vello facial.

No te preocupes por estas sensaciones, aunque poco agradables, son pasajeras al fin y al cabo el momento más esperado merece la pena.

En este 9 mes de embarazo, es posible que notes un pequeño sangrado luego de una exploración vaginal o posterior a las relaciones sexuales, no te alarmes es “normal”, si el sangrado persiste, es abundante o de color rojo brillante dirígete a emergencias, podría deberse a el desprendimiento de la placenta.

Consultas ginecológicas del último mes de embarazo

Los controles en este mes deberán ser más frecuentes eso varía de acuerdo con las condiciones madre-hijo y la valoración de cada médico, pero suelen hacerse semanalmente hasta el final del embarazo.

Se realizan pruebas de laboratorio (sangre y orina), observan las vueltas del cordón umbilical y la placenta para chequear su maduración, se mide la longitud del cuello del útero y la cantidad de líquido amniótico, monitorizan el ritmo y la frecuencia cardiaca del feto y se mide realiza una pelvimetría para saber si eres apta para el parto natural.

Consejos útiles

• Antes de que llegue el momento del parto es importante que valores la necesidad de obtener ayuda para las tareas de casa y el cuidado de hijos anteriores en caso de tenerlos.
• Si vas a ser madre por primera vez seria ideal apuntarte a unas clases preparto, ahí puedes encontrar educación sobre los primeros cuidados del bebé, la lactancia, temas de salud, y también un valioso grupo de apoyo emocional, es normal que tanto para tú como para el futuro padre sientan algo de estrés y miedo ante la llegada de un bebé, no duden en rodearse de personas que puedan contribuir a aligerar esa carga emocional, después de todos la llegada de un ser nuevo nos involucra a todos como sociedad.
• Al igual que seguramente lo has venido haciendo a lo largo del embarazo, continúa cuidando la alimentación (Frutas, verduras, calcio, hierro, ácido fólico, etc.).
• Ten preparado todas las cositas del bebé con anticipación al nacimiento (ropa, dotación de pañales, leche y biberones) sobre todo si has optado por la lactancia artificial, después de todo puede venir en cualquier momento.
• Conversa con tu pareja y o los familiares y amigos que prestaran apoyo con la intención de organizar tus descansos, el que y el como necesitas que te ayuden, las horas de visita para conocer al recién nacido, etc.
• No realices ejercicios de alto impacto.
• Estas semanas es conveniente que permanezcas en tu zona, los viajes largos quedan descartados de momento.
• Aprovecha de descansar y dormir todo lo que puedas, mímate y cuídate mucho estas semanas.

Atenta para reconocer que has entrado en trabajo de parto

Veamos, el embarazo humano dura alrededor de nueve meses, y se cuenta a partir del primer día de la última menstruación, de ahí en adelante empiezan a contar las 40 semanas, se entiende que a partir de la semana 38 el feto está listo para nacer, lo que sería entre las semanas 38-40 embarazo a término; si nace antes de la semana 37 es considerado parto prematuro y puede traer complicaciones para el bebé por que los órganos del bebé aún son inmaduros, sobre todo complicaciones respiratorias; y en los casos donde el parto no se presenta luego de la semana 40 se denomina parto postmaduro, este también acarrea complicaciones para el feto y le llamamos feto porque aún está dentro de la barriga, hay que provocar el parto ya que por el envejecimiento de la placenta este podría tener problemas de oxigenación y alimentación.

• Partiendo de lo anterior, mantente alerta por si notas la expulsión del tapón mucoso, este se ha desprendido del cérvix porque el cuello uterino está preparado para el alumbramiento, es una masa de moco espesa y compacta y ha servido para proteger de cualquier riesgo infeccioso a el feto; esto no quiere decir que ya vaya a nacer, solo es un aviso de que está más cerca el momento.
• Sabrás que el momento ha llegado cuando de la vagina salga una secreción marrón o rosa acompañadas casi siempre por contracciones un tanto dolorosas. 
• Las contracciones las reconocerás inmediatamente pues tu vientre se contrae y comprime durante algunos segundos causando dolor y luego se relaja. Las contracciones finales de parto suceden entre cada 5-10 minutos por más o menos medio minuto y son bastante dolorosas.

Si has roto aguas y/o tienes pérdida de sangre o sientes que el feto ha estado inmóvil por mucho tiempo no debes esperar a tener contracciones, acude de inmediato a urgencias, tu bebé ya está por nacer.