Cambios de los pechos en el embarazo

El cambio de los pechos en el embarazo desde las primeras semanas es una de las señales tempranas de esta etapa. Los cambios en los pechos por el embarazo se notan rápido, pues ya desde la primera semana comienzan a prepararse para la lactancia. 

De hecho, es posible que percibas estos cambios antes de conocer con seguridad que estás gestando, ya que es uno de los primeros síntomas de embarazo.

Sigue leyendo y entérate de cuáles son los cambios en los pechos durante el embarazo.

Cambios en los pechos en el primer trimestre

Como hemos comentado, es posible advertir el cambio de los pechos por el embarazo ya en las primeras semanas. 

En el primer trimestre, desde la concepción hasta la semana 14 de embarazo, las glándulas mamarias comienzan a aumentar de tamaño, preparándose para la producción de leche, y se vuelven más sensibles. La zona empieza a recibir más afluencia de riego sanguíneo, los tejidos se inflaman y se puede tener una sensación de cosquilleo o de hipersensibilidad. La percepción puede ser similar a la que se tiene en el periodo premenstrual.

Cambios en los pechos en el segundo trimestre

Tras los cambios de los pechos en el embarazo las primeras semanas de gestación, durante el segundo trimestre, que abarca desde la semana 14 hasta la semana 28, las mamas continúan aumentando de peso y tamaño y es muy probable que necesites un sujetador mayor. También puede que sientas picor y aparezcan estrías pues la piel del pecho es muy fina y se ve expuesta a un aumento de tamaño muy rápido. Aunque la aparición de estrías tiene un componente genético, la mejor manera de cuidar el pecho y prevenirlas es hidratar bien la zona para favorecer la mayor elasticidad de la piel. A lo largo del embarazo, las estrías suelen ir disminuyendo en su apariencia o incluso desapareciendo tras el parto.

Asimismo, las venas se hacen más visibles y los pezones y la areola se oscurecen y se engrandecen, notándose los denominados tubérculos de Montgomery, unas glándulas en la areola que segregan una sustancia oleosa que protege los pezones de posibles infecciones y dolor al iniciar la lactancia.

A partir de este trimestre, aproximadamente desde la semana 20 de gestación, es posible que puedas apreciar un líquido amarillento secretado por los pezones. Es el calostro, el primer alimento que recibe el bebé fuera del útero.

Cambios en los pechos en el tercer trimestre

Durante el tercer trimestre, desde la semana 28 hasta el final del embarazo, es normal notar los pechos más pesados y doloridos, junto a otras molestias propias de estos meses. Si hasta ahora no has notado pérdidas de calostro, es probable que ocurran ahora, aunque no todas las embarazadas las tienen. Si te sucede, una buena ayuda es colocar discos absorbentes en el interior del sostén.

Consejos para aliviar el dolor

Es posible que todos estos cambios de los pechos en el embarazo te produzcan molestias o dolor. Te damos algunas ideas que pueden ayudarte a sentirte más cómoda:

• Prueba un sujetador premamá adecuado a tu talla, con tirantes ajustables y que te aporte un buen soporte, tanto en la espalda como en los costados.
• Los cambios de los pechos en el embarazo pueden causar incomodidad al descansar. Si es tu caso, elige un sujetador especialmente diseñado para dormir. Asimismo, utiliza un sujetador deportivo apropiado si realizas ejercicio durante el embarazo.
• Los sujetadores de algodón y sin costuras suelen ser los más cómodos para las embarazadas.
• Pregunta al personal sanitario qué crema te aconsejan para calmar el picor o el dolor en los pechos.
• Utiliza agua tibia para lavar alrededor de los pezones y deja secar los pechos al aire algunos minutos. Evita los jabones, pues resecan la piel.

Publicado originalmente el 2 de noviembre de 2016 y actualizado 27 de agosto de 2024