Dar el pecho a tu bebé

Los beneficios de la lactancia materna van más allá de lo saludable o recomendable, pues dar el pecho es la mejor manera de establecer un vínculo entre madre e hijo. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber para amamantar a tu bebé y conseguir una lactancia materna exitosa. 

Beneficios de dar el pecho

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses, continuarla en paralelo con la alimentación complementaria (AC) hasta el año de vida, y prolongarla, si es posible, extenderla hasta los 2 años. 

Amamantar al bebé desde su nacimiento tiene grandes beneficios, tanto para el pequeño como para la madre.

Para el bebé:

• Le aporta las proteínas, los hidratos de carbono y la grasa que necesita su organismo.
• Le proporciona las vitaminas, los minerales, las proteínas digestivas y las hormonas necesarias. 
• La madre transmite al bebé anticuerpos a través de la leche para inmunizarle y protegerle de infecciones respiratorios, otitis e infecciones gastrointestinales. 
• Protege frente al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. 
• El contacto físico que requiere el amamantamiento aporta seguridad y consuelo al bebé, haciendo que se sientan más acompañados. 
• Previene problemas dentales. 
• La leche materna se digiere mejor, por lo que reduce el riesgo de la aparición de alergias, celiaquía, obesidad, hipertensión, enfermedad inflamatoria intestinal, diabetes o niveles altos de colesterol. 
• Potencia el desarrollo intelectual gracias a sus componentes exclusivos para el desarrollo cerebral. 
• Podría tener cierta protección frente a linfomas y algunos tipos de cáncer. 

Para la madre:

• Se crea un vínculo único y especial entre madre e hijo que mejora la autoestima y el sentimiento de satisfacción de la madre. 
• El amamantamiento previene hemorragias y ayuda al útero a regresar a su estado natural tras el parto. 
• Reduce las posibilidades de padecer anemia. 
• Favorece la recuperación corporal tras el embarazo. 
• Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovarios. 
• Ayuda a mantener la densidad ósea al llegar la menopausia. 

¿Sabes qué es la tetanalgesia?

La tetanalgesia es un término acuñado recientemente que hace referencia al efecto calmante que les produce a los bebés al ponerlos al pecho. Si están llorando, o les duele algo o a alguna cosa les asusta, el pecho produce un “efecto mágico” que les calma al instante.

Este término, aunque hace referencia a algo que ocurre desde que el ser humano existe, fue creado hace poco por los pediatras, el Dr. Merino Moína y Dr. Bravo Acuña que escribieron un artículo en el que hablaban del alivio y consuelo que sienten los lactantes al mamar del pecho materno, acuñando la palabra tetanalgesia para referirse a ello.

Es algo que todas las mamás que dan el pecho han podido comprobar en persona. Hay muchas veces que los bebés lloran sin motivo aparente y ponerlos al pecho les calma instantáneamente. Y es que los lactantes se siente seguros y confortados cogidos al pecho de su madre. Experimentan calor, amor, protección… lo que disminuye el dolor o miedo que puedan estar sintiendo en ese momento. Además, la leche materna tiene, entre otros muchos componentes, lactosa, un nutriente que contribuye a reducir el dolor. 

Esta reacción automática del niño ha hecho que muchos médicos acompañen ciertos actos que conllevan dolor para el pequeño, como la prueba del talón, las extracciones de sangre o la vacunación, del amamantamiento. Así, el niño no sentirá tanto miedo ni dolor y llorará menos, con lo que resultará más sencillo para los médicos realizar la prueba correspondiente y los papás se sentirán mejor al no ver sufrir tanto a sus hijos. 

Por lo tanto, la tetanalgesia es un efecto que conviene explotar en los niños amamantados, aunque no significa que el pecho sea mágico y elimine el dolor del pequeño, solo hace que se calme más rápido y llore menos; pero no debe usarse tampoco siempre que el niño llore ya que hay veces que necesita otros cuidados o que reclama la atención por otros motivos. 

Consejos para dar el pecho correctamente

La lactancia materna puede parecer un mundo al principio, pero se trata de algo natural. Con unas sencillas recomendaciones, y apoyo por parte del entorno y los profesionales sanitarios, es posible instaurar una lactancia exitosa: 

• Pide ayuda y asesoramiento al equipo médico que te atienda para que te enseñen cómo conseguir un buen agarre y las mejores posturas para iniciarte con la lactancia. 
• Cuida tu pecho ya desde el embarazo para prevenir molestias y complicaciones como grietas o mastitis. En este post te contamos todo lo que tienes que saber sobre la mastitis. 
• Si sufres de dolor y tienes grietas, y ya estás fuera del hospital, consulta con una asesora de lactancia o con tu matrona. Te ayudará a corregir la postura, a dar el pecho y te dará las recomendaciones que considere necesarias en tu caso; quizá revisar el frenillo del pequeño, usar pezoneras, etc.  
• Descubre todos los inconvenientes que puede suponer para tu bebé tener un frenillo lingual corto en este post. 
• Si sigues teniendo dudas y quieres afianzar mejor la lactancia, puedes acudir a uno de los múltiples grupos de lactancia que se realizan por toda España en los que matronas y asesoras responden preguntas, dan consejos y revisan que haya un buen agarre. 
• Aunque muchas madres/padres dan el chupete al pequeño desde el primer momento, lo cierto es que si quieres darle el pecho es mejor esperar hasta que ya mame con más destreza para no interferir.
• La lactancia debe ser a demanda, así que olvídate de los horarios y sigue tu instinto, tu bebé te sabrá expresar cuándo tiene hambre. Esto será antes de que comience a llorar, pues el llanto es la expresión última y debes evitar que llegue a este punto. 
• Prueba diferentes posturas y descubre la que prefiere tu bebé, pero también con cuáles tú estás más cómoda. 
• Te presente cómo puedes extraer y almacenar la leche materna para que mantenga todas sus propiedades por si en algún momento necesitas separarte de tu bebé. 
• Aquí vas a encontrar toda la información que necesitas sobre lactancia, conservación de leche y vuelta al trabajo. 

En Club Familias estamos muy concienciados con la promoción de la lactancia materna y en proporcionar toda la información necesaria a la madre que quiera dar el pecho a su bebé, por eso tenemos muchos artículos hablando de ello. Si quieres seguir descubriendo los entresijos del amamantamiento, visita el apartado específico sobre lactancia que hemos creado en nuestra web. 

Por último, sólo nos queda desearte la mejor de las lactancias y darte la enhorabuena por dar a tu pequeño este gran regalo.